L’angoisse est une réalité que nous connaissons tous à des degrés divers. Souvent associée au stress et à l’anxiété, elle peut survenir à n’importe quel...
Vous avez très probablement entendu dire que l’exercice physique peut améliorer votre santé générale, mais saviez-vous que la danse spécifiquement peut être bénéfique pour les...
"Vous êtes ce que vous mangez". Cette phrase, bien que banale, prend tout son sens lorsqu’il s’agit de soutenir les performances cognitives en période d’examens....
Quelles activités de plein air sont les plus bénéfiques pour le bien-être mental des adolescents ? L’adolescence est une période tumultueuse de la vie. Les...
Lorsqu’on parle de course à pied, la plupart d’entre vous penserez probablement à des exercices d’endurance, des circuits d’entraînement et des étirements axés sur les...
La grossesse est une magnifique aventure, parsemée d’émerveillement mais aussi de quelques désagréments. Et si vous pouviez adoucir ces petits tracas grâce à la réflexologie...
Une césarienne peut parfois être une situation imprévue qui bouscule les plans d’accouchement des futurs parents. Ce n’est pas toujours facile d’anticiper une telle éventualité,...
La porphyrie est une maladie génétique rare et complexe, qui se manifeste sous plusieurs formes. Parmi elles, la plus redoutée est sans doute la porphyrie...
La Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive ou BPCO est une maladie pulmonaire grave, qui ne cesse de faire des ravages à travers le monde. Et pour cause,...
La neuropathie périphérique diabétique est une complication du diabète qui affecte les nerfs périphériques. Il s’agit d’une condition qui peut provoquer une variété de symptômes,...
Quand la fatigue sort de l’ordinaire et s’installe durablement, elle peut révéler un syndrome de fatigue chronique (SFC), une maladie complexe qui affecte profondément la...
L’impact de notre alimentation sur notre santé est une évidence et pourtant, la plupart d’entre nous l’ignore encore. Choisir ce que nous mangeons n’est pas...
La pleine conscience, grâce à son efficacité prouvée, est de plus en plus reconnue comme un puissant antidote au stress, en particulier pour les professionnels...
Bon nombre de personnes ignorent l’importance cruciale de la nature dans notre quotidien. Pourtant, de plus en plus d’études affirment que le jardinage peut être...
*Dans le monde de l’*art, la peinture tient une place primordiale. Elle permet aux artistes de s’exprimer librement, de laisser libre cours à leur imagination...
